🛠️ ChatGPTでカスタムGPTsを作成する方法：初心者向け完全ガイド

OpenAIのChatGPTでは、カスタムGPTs（My GPTs）を作成することで、自分専用のAIアシスタントをノーコードで構築できます。この記事では、カスタムGPTsの作成手順や活用方法を初心者向けにわかりやすく解説します。

✅ カスタムGPTsとは？

カスタムGPTsは、ChatGPTを特定の目的やスタイルに合わせてカスタマイズしたチャットボットです。例えば、料理レシピの提案、学習サポート、業務効率化など、さまざまな用途に対応できます。プログラミングの知識は不要で、誰でも簡単に作成可能です。

💡 作成前の準備

• ChatGPT Plusへの加入：カスタムGPTsの作成には、月額20ドルのChatGPT Plusプランへの加入が必要です。
• 目的の明確化：どのような機能や用途のGPTを作成したいかを考えておきましょう。

📝 カスタムGPTsの作成手順

1. ChatGPTにアクセス
   ChatGPTの公式サイト（https://chat.openai.com/）にアクセスし、ログインします。
2. 「My GPTs」を開く
   画面左側のメニューから「My GPTs」を選択します。
3. 「Create a GPT」をクリック
   「Create a GPT」ボタンをクリックして、作成ウィザードを開始します。
4. 使用目的を伝える
   表示されるチャットボックスに、作成したいGPTの目的や機能を入力します。
   例：「冷蔵庫の食材から1週間の献立を提案するGPTを作りたい」
5. 基本設定を行う
   • 名前の設定：GPTの名前を入力します。
   • アイコンの設定：GPTのアイコンを選択またはアップロードします。
   • 説明の入力：GPTの概要や特徴を簡潔に説明します。
6. 詳細設定を行う
   • カスタム指示の入力：応答スタイルや禁止事項などを具体的に指示。
   • 会話の開始例の設定：ユーザーが話しかける際の例文を設定。
   • 知識の追加：関連ファイル（PDF、CSVなど）をアップロードして知識ベースを強化。
   • 機能の有効化：ウェブブラウジング、画像生成、コードインタープリターなどの機能を有効化。
7. 公開設定を行う
   作成したGPTを「公開」「非公開」「リンクを知っている人のみアクセス可能」のいずれかに設定します。公開設定により他のユーザーと共有したり、GPT Storeで公開することも可能です。

🔧 活用例

• 学習サポートGPT：特定の教科や試験対策に特化した学習支援。
• 業務効率化GPT：定型文の作成やデータ分析の補助。
• 趣味・娯楽GPT：レシピ提案や旅行プランの作成。

📌 注意点

• ファイルのアップロード制限：アップロードファイルのサイズや形式に制限があります。
• 公開設定の慎重な選択：個人情報や機密情報を含む場合は公開設定に注意。
• 利用規約の遵守：OpenAIの利用規約を確認し、違反しないように注意しましょう。

📚 参考リンク

• OpenAI公式ガイド：カスタムGPTの作成方法
• ChatGPT：GPTsの作り方ガイド簡易版 – Qiita
• OpenAIのMy GPTsの作り方を徹底解説！使い方も紹介